Klimaangst und andere Klimagefühle:
Wenn die Sorge um die Welt zu schwer wird
Therapeutische Begleitung bei Klimaangst, Klimatrauer und Ohnmacht.
In Darmstadt und online.
Klimagefühle sind normal
Sterbende Wälder, austrocknende Flüsse: Sorge, Angst, Trauer und Wut sind darauf ganz natürliche Reaktionen.
Angst will uns normalerweise zum Handeln bewegen. Aber was, wenn die Bedrohung global ist und bleibt?
Der Klimawandel wirft existenzielle Fragen auf, und jeder Mensch geht anders damit um: Viele fühlen sich überwältigt und ohnmächtig, manche verdrängen, andere engagieren sich bis zur Erschöpfung.
Auch die Trauer um das, was bereits verloren ist, hat einen Namen: Solastalgie. All diese Klimagefühle sind keine Störung, sie sind eine gesunde Antwort auf eine reale Bedrohung.
Foto: Päivi Blöchl
Was Imaginäre Körperreisen bei Klimaangst können
Natürlich können Imaginäre Körperreisen den Klimawandel nicht aufhalten. Aber sie können helfen:
Angst, Wut und Trauer in Handlungsfähigkeit und Resilienz zu verwandeln
innerlich aufzuräumen, damit wieder Energie zur Verfügung steht
zu unterscheiden zwischen dem, was wir akzeptieren und betrauern müssen und dem, was wir ändern können
eine neue Perspektive einzunehmen: Warum bin ich hier, in dieser Zeit? Was will das Leben von mir?
“Hoffnung ist nicht der Glaube daran, dass etwas gut ausgeht.
Sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat. Egal wie es ausgeht.”
Václav Havel
Wie können Sie sich den Ablauf vorstellen?
Wir arbeiten in 90-minütigen Einzelsitzungen (135 €), in meiner Praxis in Darmstadt-Eberstadt oder online. Oft reicht ein Termin alle vier Wochen. Nach jeder Sitzung erhalten Sie eine Audioaufnahme Ihrer Lösungsbilder, mit der Sie zu Hause weiterarbeiten. Mehr zur Methode hier.
Und weil Worte allein keine Bäume pflanzen: Als Restorative Business in Partnerschaft mit TreeSisters fließt ein Teil meiner Einnahmen in Aufforstungsprojekte.
Ihr Unbewusstes kann mehr als denken.
“Die Vorstellungskraft ist der Beginn der Schöpfung.” (G.B. Shaw)
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob die Imaginären Körperreisen zu Ihnen passen. 30 Minuten Telefongespräch, ganz unverbindlich.